⇢ Лю
Люлька
Скажите, на сколько кг можно поправиться за неделю (можно за две) , если каждый день употреблять по 3000 Ккал?
Срочно нужно набрать вес (вешу 38 кг при росте 158 см)
Примерно
НК
Надежда Коростелева
индивидуально
какой обмен, какой расход, как пищеварение работает и т. д.
СА
Серёга Ашихин
на пару кг
ДМ
Дамир Миникаев
если крутиться как юла-можно еще больше похудеть. ведите размеренный образ жизни-побольше сна-особенно после сытного обеда. побольше пирожных и тортов всяких. картофеля больше. стараться не есть жира. от него наоборот худеешь.
Похожие вопросы