Рё
Рёрјсџ
Есть телосложение, с ним сложно что либо поделать. Есть худощавые люди, и они не поправляются, мне 23 рост 196 и я с 16 лет 75 кг вешу..
мне 22 года. вес 48.рост 169.жру я больше 2000ккал. не поправляюсь
это много.. . норма 1500. все зависит от того какой образ жизни ведешь и какая физ. нагрузка ежедневно