Virys
Можно качать пресс и иметь приличный живот, а чтобы появилась талия - надо худеть!
Сглаживается наоборот.
нет.
Нет. А если качать косые- больше станет.
похудеете - появится талия
от чрезмерного качания пресса, особенно косых мышц, талия может исчезнуть