Истеричка
Истеричка

Можно набрать вес если заниматься спортом?

Я никак не могу набрать достаточный вес! Ничего не помогает ем всё что можно, даже больше чем другие! вес 47 кг, рост 177 см.

Да и я не анарексичка!

ИП
Иван Поляков

анарексичка

НБ
Наталья Бронникова

Если тебя интересуют исключительно цифры на весах - силовые тренировки тебе помогут. Мышцы тяжелее жира. Я быстро набрала 2 кило как начала заниматься.

КЕ
К Е

Девушкам нет!, Если конечно не качаться очень долго...

K*
Konstantin *****

Можно. После трени аппетит ого го!

Сергей
Сергей

едите много не помогает ...тогда проверьтесь в своей полеклинике сдайте анализы и т. п.

Виктория Лебедева
Виктория Лебедева

Как раз с помощью спорта сможешь набрать вес. Только упражнения нужно делать с чем-нибудь тяжёлым.

Дмитрий Л
Дмитрий Л

Нет. Если только любительский - бодибилдинг, потому что всё что быстро - это просто жир с водой. Также нужно узнать, если обмен веществ быстрый, тогда перестроить дневной рацион и есть каждые 3 часа.

Похожие вопросы
Занимаюсь в тренажёрном зале,но вес набрать не получается.Что посоветуете?
сначала в спорт зал и постепенно набирать вес или сначала набрать вес а потом уже в спортзал?
Если жрать протеин и не заниматься спортом можно набрать вес?
начала заниматься спортом набрала вес =(
как набрать вес а, вес как набрать?
Как набрать вес? Мой рост 185, вес 59 кг. , занимаюсь спортом.
Занимаюсь спортом и набираю вес
Каким видом спорта надо заниматься, чтоб не набрать много мышечной массы?
На какой мне вес бороться на 74кг или набрать вес. Я занимаюсь вольной борьбой. На какой вес мне бороться 74 или набрать
что лучше? Заниматься спортом с железом, или собственным весом? . Почему? . И как вы занимаетесь?