Есть ли смысл ходить 2 раза в неделю спорт зал в потом в бассейн? прогресс будет?

Question

Анюта · Accepted Answer

Поддерживать себя в тону таким образом можно, но чтобы был прогресс, нужно увеличить число посещений и нагрузку.

Наталья · Answer

смысл есть и очень большой изменишься за пару месяцев если как бы не раньше главное в зале давать нагрузку

Анатолий · Answer

плавание 30 мин в спокойном темпе после качалки только полезно стимулирует анаболизм

Толеген · Answer

Результат будет, ходи два месяца и результат будет))!!!