⇢ НЛ
Надежда Левина
DM
Daniel Mastikhin
Нет. Идите в зал и вкалывайте до отключки. Все остальное - сказки.
НИ
Новикова Ирина
Скакалка даст возможность сжигать калории, причем довольно интенсивно, но - одной только скакалкой вы жир не сгоните. . Просто физически столько не "отпрыгаете". Опять же очень важна диета.
p.s. И да, жир не сжигается точечно на животе, он сжигается комплексно.
АС
Александр Старченко
Жир сгорает не от упражнений, а от правильно подобранной диеты с дефицитом калорий. Нагрузка только задает вектор.
Иван Иванов
мне не помог этот метод (((
Похожие вопросы