Подскажите видео упражнения для руки, прошел месяц после операции, сломал руку.

Question

Мария Репетенко · Accepted Answer

Окунаешь на 3 сек. в очень холодную воду и начинаешь сгибать и разгибать.

Олег Крюков · Answer

сидишь перед телеком (чтоб не скучно было) и как можешь по-тихоньку разрабатываешь