занимаюсь бодибилдингом около 4 месяцев! потерял 15 кг а теперь снижение веса прикротилось! подскажите что делать?

Question

Виктор Латанов · Accepted Answer

Займись единоборствами . Там тебе и растяжку натянут, и вес скинешь . Если бокс или Муай-Тай то и мышцы быстро нарастишь .

Лёха Момотов · Answer

А чего тебе еще надо? Жир разогнал, сейчас мышечная масса будет расти.

Ольга · Answer

А ты думал до 0 сгонишь? Во-вторых, возможно масса стала расти.. взамен жира

Светлана Голубева · Answer

Увиличить нагрузки

Аленчик Капитонова · Answer

у тебя какойто неправильный бодибилдинг! все наращиают массу а ты худееш!? может фитнесом занимаешся или турниками!?