Похоже замедлился обмен веществ. Так ли это?

Я всю неделю на ужин ела творог жирности до 5%.Но при этом завтракала и обедала нормально. Теперь, я заметила, что после приёма пищи, у меня еда долго стоит в желудке и вес как-то странно прыгает... Может ли это быть признаком замедленного метаболизма?