АК
Анатолий Кузин

что появляеца, после упорних тренеровок ...месяц...

ЮМ
Юрий М

После первого месяца только усталость. И ощущение что мышци (бицепс в основном если качал) стал тверже. А какие трени вообще?

АА
Андрей Анисимов

Какой спорт? Шахматы, кёрлинг, киберспорт?

Адрюшка Rush
Адрюшка Rush

Самооценка

Похожие вопросы
Требуется трехдневная программа тренеровок в качалке
от чего появляеца молочница
помогите.. на счет тренеровок
7 тренеровок в месяц по Тайскому бокусу достаточно ?
Люди дайте программу тренеровок на неделю всех мышц?
программа тренеровок в тренажёрном зале
Можно ли за месяц упорных тренировок накачаться не много если еще пить протеин и аминокислоты?
Если не сложно... соствьте программу тренеровок...
Курс тренеровок для начинающих. Читайте описание.
Перестали бооеть мышцы после тренеровок.