Шпинат купил замароженный шпинат размарозил можно ли его так есть, просто хочу коктель сделать из него

Question

Алексей Степанов · Accepted Answer

Можно листья шпината и без всякой термической обработки есть, это гораздо полезней.
А еще можно вот такой коктейль сделать со шпинатом - шпинат+ананас+банан - http://webspoon.ru/receipt/zelenyjj-koktejjl-so-shpinatom-i-ananasom
или такой - шпинат+банат+яблоко - http://dieta-prosto.ru/241/Vitaminnyj_koktejlq_iz_shpinata_bananov_i_yablok/

Екатерина Солопанова · Answer

Бланшируйте 2-3 мин., затем в миксер. Так лучше и легче измельчить его (если для коктеля)

Жанна · Answer

можно если не отравитесь

Katalogdream Страна Мечты · Answer

Для коктейля лучше покупать листовой шпинат, замороженный лучше в готовку.