можно ли питаться одними белковыми коктейлями - используя шпинат, фрукты, сырые яйца, шоколад и прочее

Question

Андрей Николаевич · Accepted Answer

Нет. Для здорового питания нужны еще углеводы и жиры. Белок это строительный материал для клеток а нужна еще и энергия!

Екатерина Комарова · Answer

это противоестественно ! 
так что выводы делай сам

Илья Слесарев · Answer

Короткое время можно. Длительное нельзя. В этом наборе не достает витаминов группы В, микроэлементов и балластных веществ.

Виктория *** · Answer

сырые не надо. . они хуже усваиваются

Maruf Mms · Answer

Купите сбалансированное питание с высоким содержанием балка Diet Energy и не мучайте себя шпинатом и сырыми яйцами. Сальмонеллез еще никто не отменял.