⇢ ЕМ
Елена Малыхина
Катя Воронцова
Видимо тренировки были направлены больше на правую руку, сейчас лучше заниматься исключительно на левый бицеас, попробуйте
АС
Антон Суворов
Отлей из свинца напредплечник по форме руки, и носи постоянно. Глядишь, мышца и догонит до нормы. Видать, работаешь всю жизнь одной рукой...
ДЛ
Дарья Ломоносова
Тренируйте левый бицепс. Причем так, чтобы вы не могли поднять вес более 5-7 раз. Так мышцы будут расти. Если же получается делать больше, то будет развиваться только выносливость.
АК
Александр Куликов
обычная асиметрия-выравнивается работой со штангой синхронно двумя руками!
АК
Агата Кузнецова
Элементарно, качать тот, который отстаёт. Давать нагрузку ему больше.
Похожие вопросы