Анжела
У меня на правой руке бицепс больше чем на левой. Подскажите как накачать левый?!
Мне 14 лет. Подскажите пожалуйста!! ! правая рука сильно отличается от левой ((( мне даже не удобно рукам ( Пожалуйста помогите ! !
Мне 14 лет. Подскажите пожалуйста!! ! правая рука сильно отличается от левой ((( мне даже не удобно рукам ( Пожалуйста помогите ! !
Меняй руки иногда. Но лучше завязывай с этим делом. Скоро телочки пойдут, а ты!
это заметно тогда, когда мышцы очень маленькие. если не стесняешься-покажи фото.
когда спортсмен набирает массу, то диспропорция становится незаметной.
естественная асиметрия! со временем выровняется, делай упражнения только синхронно только двумя руками-штангой
При тренировке с гантелями всегда начинай со слабой руки
тяжелее берите вес на левую. а то-поцепите манжет-груз