⇢ СМ
Сэйлар Мун
JI
Just-Do It
я после зала обычно в сауне сижу... расслабляет отлично!
ОЩ
Ольга Щербатых
и то и то хорошо! и поплавать полчаса в басейне в спокойном темпе, и попарится в сауне, как и контрастный душ, массаж и прочие средства востановления
ЛБ
Лена Большакова
Теплая ванная и после нее пиво - любое.
Удачи.
ДМ
Денис Милютин
в баню
ИК
Иришка Круглова
лучше хорошо и правильно поесть и дать им отдыха.
АС
Анатолий Сесин
В горяченькую ванну еще если возможно то с пеной раслабляющей какой нибудь и отлично будет
MB
Maksim Bezbah
горячую и мышцы обязательно надо растягивать
Похожие вопросы