ST
Shambet Tookeev
Неплохие, если выдержите. В принципе, ничего особенного, все как всегда - кушать нужно меньше. По этой диете, так вообще через день. ;)) Как начнете есть каждый день, так все и вернется на круги своя.
Никаких диет, а правильное сбалансированное питание!