⇢ Ма
Мария
Что лучше взять для набора массы?
Что лучше взять для набора массы? Гейнер или протеин? Занимаюсь поуэрлифтингом. Вес 83кг. Хочу набрать ещё больше массу. 17 лет. Подкожного жира 16%. Что лучше посоветуете?
БГ
Белла Гусейнова
бери прот, не ошибешся
AJ
Ali Jabbor
качественный прот
лучше что то с углеводами чтоб поступало
например бодяжь на соке
БА
Бахадир Алимбаев
Протеин, BCAA,креатина моногидрат, витамины (animal pak).
Похожие вопросы