Ребят помогите с вопросом)

хожу в зал ("качалку") в основном делаю базу. . если я делаю всё на силу, рельеф будет ?? например присед 3 подхода по 3 повторение также 2х2 иногда на раз делаю и также жим и становая, жру гейнер, креатин, рельеф будет? или просто будут веса прибавлятся