Тимур
Пропал сон, не заснуть
Какие есть способы наладить сон? Полночи не спиться, не заснуть, утром не встать и целый день разбитый хожу
Какие есть способы наладить сон? Полночи не спиться, не заснуть, утром не встать и целый день разбитый хожу
Секс поможет
книга поможет. только начинать читать надо за часа 3 до желаемого времени засыпания
Главный закон уснуть с 23 до 1 ночи. Я вырубаю всё и ложусь в 22 .30 и знаешь приучила себя засыпать, а то было и до 3 часов не спала