НЮ
Настюшка Юрина

Как заснуть? Какие средства тянут в сон

АА
Андрей Акимов

Нагрузки физические не всем по теме
Я вкалываю на работе, а дома в выходной бывает и не уснуть
Закачайте грозу, ставите на один час, окончания не дождетесь, я так 15-20минут и вырубаюсь, потому что мысли при грозе прессуются

Евгений
Евгений

физический труд на свежем воздухе. Лучше средства еще не изобрели.

VK
Valya Kotik

Замечено, что спят крепко и засыпают быстро те, кто за 2 часа до сна занимаются физической работой (спорт) , можно просто прогуляться полчаса на свежем воздухе и сон будет, как у младенца.
Проверено на себе.

На
Наташка

финики 5 шт перед снов мне помогает

Ольга Ким
Ольга Ким

матрасик три-ганде и уснешь на 24 часа

ЕГ
Екатерина Гореславская

1 подумай о хорошем
2 положи не глаза руку или чё нибудь
3 спиии

ЮЛ
Юлия Лобынцева

Мед с теплым молоком.

АР
Андрей Рубцов

чтение монографий

TA
Tosha Argentum

Животный белок, например мясо, молоко в теплом виде.

Марат
Марат

Тебе надо уставать, будешь спать как кролик)

По
Полина

Книжка. Особенно та, которую хочешь прочитать (((

Валерия Аникеева
Валерия Аникеева

прогулка перед сном, теплая ванна 15 минут, молоко с медом и чтение...

Похожие вопросы
Как заснуть и не проснуться?
Легко ли вам заснуть?
Что надо делать что бы заснуть в больнице?? ? что надо делать что бы заснуть
Как быстро заснуть днем?? ? Я не могу заснуть днем! Вот какие методики посоветует чтоб как быстро заснуть днем???
Как быстро заснуть ?
Пропал сон, не заснуть
Бессоница! ! как быстрее заснуть не тянет в сон
Как заснуть? Не могу заснуть.
Какие есть народные средства, чтобы побыстрее заснуть и лучше спать ночью?
Как заснуть если не спится!