(см. внизу) как вы можете охарактеризовать моё физическое и психическое здоровье ?

Это было дело перед новым годом . Я и до нового года любил злоупотреблять спиртными напитками, в основном пивом, реже водкой и вином! Но это было что то .
Пил я каждый день и каждый вечер и на работе и после работы с друзьями, ни на что не жаловался и о здоровье практически не задумывался . Прибывал в эйфории от алкогольного опьянения. Но вот после недельного каждодневного употребления алкоголя, как раз перед новым 2014 г. я лёг спать как обычно, проснулся ночью в 3 или около 4 ч утра от кошмара . Не предал особого значения сновидению, я пошёл курить на лестничную площадку с состоянием "вполне выспавшимся" хотя поспал всего часа 4 и тут в момент курения у меня началось такое сильное сердцебиение со всякими неприятными физическими ощущениями в ногах и руках, сердце хватало нарастало чувство тревоги и страха смерти (курил я обычную сигарету) что я сразу выкинул в урну лестничным пролётом ниже окурок и пошёл домой за дозой спиртного .

Сердце продолжало колотить . Я нашёл у себя в холодильники остатки мартини и выпил их . После чего я выпил раствор воды с 15 каплями валерьянки . Лёг закрыл глаза и пытался заснуть успокаивая себя от навязчивого страха и сквозь сильное сердцебиение .

Уснул нормально. А на следующий день я был неестественно возбуждён, чувство тревоги и мания преследования во мне оживились вполне очевидно. Пришёл вечер, пришёл новый год я конечно напился, все эти нехорошие симптомы у меня сняло рукой . 2014 начался, и вот на следующий день я решил прекратить пить . Так как от того кошмара предновогоднего (подарка)

я всерьёз задумался о том что будит дальше.. . Но след пьянок не давал мне забыть о себе, дней 10 я не мог нормально заснуть, у меня почти каждый день был страх, паранойя, чувство полного опустошения и потери мужества . А заснуть я не мог так как закрывая глаза я видел пугающие зрительные образы, приходилось постоянно принимать пустырник или ново-пасит . Начиная с нового года я дня 3 выпивал чуть чуть пива или водки, чтобы не трипануло, потом перестал . Я каждый день не мог в себя прийти, думал что это у меня на всё жизнь теперь останется . Обстановка что днём, а под вечер ещё сильнее обострялась необъяснимая тревога

и ощущения угрожающего оттенка по отношению людей ко мне и всего, даже пространства и близких. Ходил я в церковь, пил больше воды, старался больше двигаться, чтобы отвлечься . Две недели спустя без алкоголя, я уже особо не страдал . По крайней мере перестало хватать сердце, отступило чувство страха и необычной подвижности, при засыпании угрожающие голоса и пугающие образы прошли . Я из этого сделал вывод! Как вы охарактеризуете? Мне 21 год.