Правда говорят если принимать протеин а потом перестать заниматься, растолстеешь? Чем вообще вреден протеин!??

Question

Охотник Заудачей · Accepted Answer

да, протеин рассчитан на накопление жировой массы, которая необходима для роста мышц. Если ты не растишь мышцы, то соответственно толстеешь

Дмитрий Максимов · Answer

Протеин-белок полученный, как правило, из молочной сыворотки. Марат написал ахинею-к жиру белок не имеет никакого отношения. Жир вообще не имеет ничего общего с мышцами. Протеин не может быть вреден. Это, грубо говоря, обогащённое витаминами и аминокислотами, обезжиренное сухое молоко.

Кодиршо Рахматшо · Answer

растолстеешь только если перестанешь соблюдать диету, протеин это белок в чистом виде, он не вреден

Леша Лоев · Answer

Херня все это. Когда тренируешься ешь в три горла, когда перестаешь, привычка жрать в три горла остается, а нужный калораж не тратится.