Анна Броскина
растительные протеины содержатся в основном в бобовых и в орехах.
из орехов больше всего - миндаль, арахис, фисташки, кедровые орехи.
из овощей - в зеленых листовых. шпинат например.
фрукты практически не содержат протеина
Протеин - белок, он во фруктах и овощах не содержится.
Ни в каких фруктах не бывает протеина!
ахахах