⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Чёбы ещё взять чтобы поднобрать веса? Рост 192 см Вес 100.5 кг

Гидролизат сывороточного протеина, ВСАА, витаминно-минеральный комплекс (курсами 1/1), Омега-3; курсами креатин гидрохлорид и глютамин в осенне-весений период обострений простудных заболеваний, также казеин перед сном, если нет или надоел обезжиренный творог, гейнер, если не можете есть 4-5 раз в день.

Мне 15 лет, мой рост 163 см. а вес 60 кг. Можно ли мне качаться?

мне 13 лет. рост 1.78 см- сейчас, вес 85 кг, зимой мой рост был 1.73 см. - вес 108 кг. я занялся спортом.

какой должен быть бицепс при росте 168 см и весе 53 кг? у меня 31 см

Вес 80 кг при росте 184 см нормальный качаюсь хочу сбросить вес до 72 75 кг ???

Мой рост 192 см, а объем руки 36 с весом 85 кг, какой объем руки будет моим пределом? и могу ли я сильно накачаться?

что лучше принимать в 16 гейнер или протеин? мне 16 лет рост 186 см и вес 75 кг. мне 16 лет рост 186 см и вес 75 кг

Мой рост 163 см и вес 53 кг. Стоит ли мне худеть?

Вес 62 кг, рост 183 см, возраст 17.5 лет . Нормально? В июне я весил 58 кг .

Какой оптимальный вес нужно брать в жиме ногами в тренажере (с платформой), если мой рост 192 см, вес 78 кг, возраст 29?