Здравствуйте. Помогите пожалуйста с подбором пищи.

Дело в том, что я принял решение стать вегетарианцем и сделал это резко, не подготовившись.
Сам я - студент и живу на съемной квартире.
А теперь не могу понять чем собственно питаться и голодаю, кушаю по 5-6 раз в неделю.
Вот прошу совет по продуктам, рецептам и т. д.