так ребят помогите подобрать программу для пауэрлифтинга? и как вообще подбирать их? можног ссылки сайтов я сам посмотрю

тренер подбирает исходя из твоих данных и уровня тренированности! хотя что там подбирать три упражнения в режиме на силу, плюс подсобка! ищеш онлайн тренера обращайся в личку