ДС
Дарья Савицкая
Кофеин бензоат-натрия 3 раза в неделю по 0,1 грамму за раз перед силовой тренировкой. Вредно ли это для организма?
Начал принимать перед тренировкой кофеин в таблетках. В результате повышается общее физ. состояние и заниматься заметно легче.
Так вот вопрос:
Можно ли принимать кофеин бензоат-натрия 3 раза в неделю на постоянной основе (перед силовой тренировкой по 0,1 грамм = 1 таблетка за раз (19 лет)) ? Не окажет ли это пагубного влияния на сердце и весь организм в целом?