Как перестать нервничать и тревожиться и начать жить?

У ну это долго объяснять Но если коротко, то «что не убивает нас, делает нас сильней» - Friedrich Wilhelm Nietzsche, осознай используя свой опыт из прошлого это и поймёшь как не нервничать :)))

анализируй

Начинаешь с подъема правой руки вверх. . думаю дальше уже знаешь.

А все просто люди видят то что хочут видеть.
Поменяй взгляд на вещи и будет у тебя другая жизнь.

Например; чукчи привыкли к морозу и не замечают его, находят моменты радости даже в снежной пустыне.

Понять надо, что вы сами себе отравляете жизнь и портите нервную систему. Вы сейчас сами себе враг. Живя постоянно в ожидании плохого, вы не замечаете счастья под ногами.

телевизор не смотри

Есть книга с аналогичным названием. Прочтите, может вынесете от туда истину.

Оплати долги, и устройся на работу.

Позитивно мыслить, что весьма не просто когда нервничаешь.