⇢ 
Алёна
Дима Сидонов
ЕДИНСТВЕННЫЙ адекватный способ похудеть - это следить за своим питанием (убрать/снизить потребление жирного, мучного, сладкого, не есть за 3-4 часа до сна) + физические нагрузки. Никак по-другому НОРМАЛЬНО вы не похудеете. Когда процесс похудения "пойдёт", стоило бы походить в бассейн - прохладная вода подтянет кожу, приведёт её в тонус.
АМ
Александр Марков
Не жрать
Алина Литвинова
отрезать куски лишние, ножик острый есть в доме.
АБ
Анна Беспалова
Безуглеводную диету + кардио упражнения. Результат превосходит все ожидания
ГП
Галина Плёнсак
На самом деле пингвин - это ласточка, которая ест после 18-00.Сделайте вывод.
Кристина Огня
Срочно? Отруби голову.
СК
Серик Карашев
бегать обязательно!!!
Светлана
физические нагрузки определенная диета! одно без другого пустая трата времени
Похожие вопросы