ЛМ
Лариса Михейкина
нет сила развивается по другому. а удары в воде отрабатывают! там много факторов-сопротивление среды, трение. сила и скорость удара возрастает! читал про развитие силы-приседы со штангой в воде но вроде не прижилось
сила развивается не от просмотра сериала. А от силовых упражнений. Жим лежа, приседания со штангой, становая тяга
бей по попе девушки лучше