⇢ Юл
Юлия
BB
Boris Boyko
Нет, если только брусья. На турнике нельзя добиться рельефа. Это спорт зал. Турник укрепляет мышцы, делает их выносливее но не способствует их росту.
СЕ
Светик Егорова
привести в форму - можно
"накачаться" - нельзя
ЛС
Лев Слонимский
Как меня заебали эти пидары, что говорят, что накачаться можно только в спортзале!
Опровергаю:
1. Нет лучшего упражнения для спины, чем подтягивания. Доказали сами БОДИБИЛДЕРЫ!
2. Как по-вашему турникмены прокачивают столь хорошо свое тело? !
3. Вы, бодики, говорите, что в зале надо годами качаться. Турникмены же за полгода качают свое тело прекрасно. Отсюда следует, что турник и брусья даже лучше гантель и штанги.
Так что заткните пасти, щенки позорные!
P.S. я не гоню на качалку, я не гоню на бодибилдеров (адекватных) , я лишь опровергаю ваши идиотские слова, в отличии от вас.
Похожие вопросы