Можно ли приседать со штангой при грыже шморля?

Добрый день! Я приседала достаточно давно и делала очень много упражений (силовых) , почти 3 года. И тут недавно мне поставили диагноз грыжа шморля. Дк вот, я хотела бы узнать, можно ли мне делать приседания с каким либо весом, и если да, то с каким, и можно ли делать становую тягу с весом. Очень жду ответа, за раннее спасибо.