Возможно ли за два месяца похудеть? (живот, ляшки) Сколько раз в день надо упражнятся?

Question

Дмитрий Черненко · Accepted Answer

если сочетать физ нагрузки и диету- похудеть реально, но потом чтоб не набрать обратно, начинать кушать все подряд не стоит

Стас Барткус · Answer

Смотря сколько жира ты хочешь скинуть и вообще сколько у тебя его лишнего сейчас. Кардио + правильное питание.