О.
Оксана ...
Если ты эктомезоморф тебе в принципе любая система подойдёт для тренировки и эктоморфа и мезоморфа. Разницы нет. Главное нетренеруйся по системе эндоморфов
голову себе чепухой не забивай
а чем они по твоему отличаются! ? мезоморф атлетический тип лучше реагирует на любой тренинг! занимайся как экт больше нарастиш!