Похудение в области ляжек
Хочу к лету уменьшить свои ляжки, а то дырки между ними почти не видно!
Но, посмотря на несколько своих знакомых (девушек! ) с накаченными ляжками, сразу отпадает желание делать какие-либо упражнения!
Подскажите пожалуйста пару упражнений для ПОХУДЕНИЯ, а не накачивания ляжек! Т. е. что бы они от этих упражнений не накачивались вообще, а только худели (если так конечно возможно) . А если эти упражнения ещё проверенные из личного опыта - вообще супер!
Буду безмерно благодарна за вашу помощь! Заранее большое спасибо:)