Сергей Николаевский
Кто летом занимался сыроедением? Как успехи? На сколько можно похудеть при начальном весе 120 кг?
3 месяца
3 месяца
Эх. . Лентяйка. . Нет, чтоб плаванием заняться. А сыроедение очень вредно. Хотябы рыбку красную кушай, если вдруг решишь попробовать этот ужас.
стоит попробовать
из еды лучше белое мясо овощи фрукты. а в остальном плавание аквааэробика тренажеры ходьба