Спи с ночником
Обними медвежонка. Валерьянку таблетку съешь. Читай Отче наш.
погасить свет. бояться. увидеть монстра в углу комнаты. встать и пойти к нему в лапы. он испугается и убежит. так как подумает. что вы-монстр и хотите его слопать. на этом все страхи закончатся.
постарайся не думать об этом, накрой голову одеялом, закрой глаза и спи
Перед сном часик погуляй и прими ванну с морской солью либо же с лавандой - очень помогает. Спать будешь как убитая - гарантирую...
читай и смотри позитивчики перед сном а не пургу всякую
Фобии лечит психотерапевт.
Больше нет путей избавления от заболевания.
перестань смотреть телевизор и не сиди у компа - через месяц уйдут все страхи
я раньше тоже боялась. Прошло время и страхи прошли
А ЧТО С ТОБОЙ СДЕЛАТЬСЯ МОЖЕТ НЕЛЬЗЯ БЫТЬ ТРУСИШКОЙ
возьми котика или кошечку они будут спать рядом и охранять твой сон