МС
Марина Слесарева
вместо яиц есть куча других продуктов, при грамотном балансе никак не отразится. Яйца богаты кальцием и протеином, которые можно получать из молочных продуктов
В целом ни как, если вы замещаете яйца другой едой )
Чечевица.
Кстати новорожденные тоже около полугода, года не едят яиц а пьют только молоко и ничего жирненькие растут.
Яйца -это не обязательный продукт. Белок можно получать из молочных продуктов, в желтке - животные жиры, которые особой пользы не приносят.
никак
Здоровее будешь.