⇢ 
Ольга Латушкина
ЕО
Евгений Очагов
в два раза хуже! мышцам нужен отдых и период восстановления
ДВ
Денис Верушкин
В два раза хуже. Нет времени для мышечного восстановления.
Валерия
Через день гуд!
ND
Nata D
нет... есть такое понятие как усталость. . мышцы устают и необходимо давать отдых.. за день в мыш. ткани накапливаются все необходимые элементы для их роста.. и нагрузки будут на пользу..
Ю:
Юлия :::
можешь поделать Однако я могу поспорить что через недели две-три у тебя появиться такая вялость, депрессуха, плохое настроение, полное отсутствие желания тренироваться (перетренированность)
НК
Наталья Крутышева
Не стоит! Все всё правильно говорят.
Денис
в 10 раз хуже! тогда это будет онанизм с весами вдвое а то и втрое меньше! мышцы не будут успевать востанавливатся, высохнут, станеш жилистым
Ольга Арыспаева
хуже
Похожие вопросы