Елена Минченко
Конечно.
Конечно. Но без техники удар все равно будет бабский. 80% удара это ноги и корпус.
Если ты будешь качаться сила будет расти в любом случае а вот удар нужно тренировать! ( спарринг, груша)
Конечно будет, но нужно ещё и тренировать удар
да растут все показатели сила выносливость скорость и т. п! в т. ч и ударные
нет