Посоветуйте упражнения для снижения веса. Что бы на ноги не напрягаться, там не бегать, не прыгать, не приседать.

йога или пилатесс...

... и не ходить. А лежать и ждать, пока вес снизится.))

скачай настрой сытина - аудио тренинг от ожирения

Меньше жра.. . ой, т. е. кушать!

в том то и проблема твоя что ты не хочешь ни бегать не прыгать ничего ты не хочешь. сгонка веса это серьезная тема.

Лежа на спине поднимать ноги. Можно сразу обе, можно сначала одну, потом, не опуская первую, поднять к ней вторую, вместе опустить. Успехов!

стойка на голове - великолепная вещь.