⇢ Как отличить социофобию, от застенчивости?
Зачастую, люди думают, что если они не умеют общаться, боятся показать себя, всячески избегают шумных компаний, людей - то у них социофобия, нет. Это всего лишь застенчивость или вы обычный интроверт. Социофобия это гораздо сложнее заболевание. И это именно заболевание. Ещё не знают точные причины появления социофобии у человека.
Человек, который страдает социофобией боится одной мысли о предстоящем публичном выступлении, разговоре с чужими людьми, зачастую, он сам не контролирует своё поведение. При разговоре не может чётко пояснить слова, что то сказать, боится что кто то о нем что то подумает, просто избегает разговора, боится своего голоса, стесняется своей внешности. И этот страх некотролируем самим человеком. У него начинается дрожь, он краснеет и начинает паниковать. Даже находясь близко с близкими и знакомыми людьми. А ведь это большая проблема, которая мешает жить.
Стеснительные люди, просто стесняются и избегают разговоров с незнакомыми людьми, но чувствуют себя вполне уверенно с кем то. Стеснительный человек не так часто думает о том, что скоро ему предстоит выступать на публику, что то говорить и т., д он быстро забывает об этом.
Социофоб начинает паниковать от одной угнетающей мысли. Зачастую, он избегает даже своих родных и друзей. Это тяжёлая форма социофобии.
Если, например, стенсительный человек сможет спросить время на улице у прохожего, то с не уверенностью, то социофоб вообще начнёт паниковать и про молчит. Даже если это очень важно.
Но что касается интровертов? Они просто частично закрыты в себе и не любят разговаривать, но не боятся. Они любят делать все самостоятельно, даже без нужной помощи других людей. Ему просто неочем разговаривать и он не любит шумных компаний.
А как вы думаете, кем вы являетесь?
И какие признаки у вас присутствуют?
