один день - яйцо, , другой - творог
и то и другое...
Твороженное яйцо!)))
И то, и другое.
яйцо на завтрак, творог на ужин.
яйцо.
Краще яйце, а сир з'їш напередодні сну, він так краще засвоюється.
Одним яйцом вы не наедитесь, так можно дойти до дистрофии. Завтрак должен быть более обширным, добавьте что нибудь еще, тот же творог например.
Кашу.
Это-зависит от ВАШЕЙ ДОШИ (сущности). Их три-ВАТА, ПИТТА и КАПХА. Для
ВАТА (худощавых индивидов нервного типа) -пшеничная каша с теплым молоком; для ПИТТА (индивидов нормального сложения) -холодная каша, ломтик хлеба с корицей и яблочный сок; для КАПХА (индивидов, склонных к полноте и быстрому набору веса) -гречневые оладьи и кофе (с кофеином); творог, для КАПХА-вреден.
Как видите: ни творога, ни яиц-нет в завтраке. Кроме этого, яйца вредны для
индивидов, перенесших такие болезни и недомогания, как-пищевые или алкогольные отравления, гастриты, либо язвы.