⇢ 
Евгений
ИН
Ирина Никифорова
Судя по вопросу ты новичок
Что значит качать мышцы? Спортзал в смысле? разве на турнике этим не занимаются? Лучше тренируйся через день лучше через 2 а то катаболизм возмет превозходство над метаболизмом
СР
Сергей Ревин
Не навредят и не помогут. Что за хглупость.
GV
Gala Voronsova
если остались силы и энергия на следующий день после трени и неболят мышцы значит ты филонил в зале. а что брусья и турник в зале с доп грузом уже не делают!? два дня подряд одни и теже мышцы упражнять скорее вредно чем полезно
АС
Алла Сёмина
навредят
ОН
Олег Наумов
Смотря что для тебя эти подтягивания и отжимания - тяжелый трудовой подвиг или фигня, от которой даже пульс не изменится.
Рустам
излишек тренировок - зачастую хуже чем их недостаток.. .
думаю после нормальной тяжелой трени накакнуне на турник тебя трактором не затащишь... .
Алекс правильно говорит... кто мешает подтягиваться в зале в день трени?
НС
Наталья Савицкая
всё правильно, занимайся!!!!
Похожие вопросы