АЗ
Александра Злобина

Как избавиться от боли во время приседа в районе гребенчатой мышцы?

Сегодня приседал в спорт-зале и во время 4 подхода у меня появилась адская боль, как будто ножом режут, в области гребенчатой мышцы. Ремень живот не передавил, силы для дальнейших упражнений были, не понимаю в чем дело. .

Пошучено.

Анютка Котлярова
Анютка Котлярова

Если ты девственница, не делай приседы!

Doniyor Uz
Doniyor Uz

мышцы стягивает походу. делай растяжки, мути шпагат

Похожие вопросы
Болят коленные суставы после приседа, если бинтовать колени, то всё нормально, уходит ли при этом нагрузка с мышц?
Почему всё время болят мышцы? Внутри.
Как избавиться от боли в мышцах?
начинающий. как избавиться от боли в связках мышц после первой тренировки???
Боли в спине после становой и приседа
Болят мышцы
Боль в мышцах
боль после приседа
Почему после приседа болят мышцы поясницы?
Болят колени в приседе