Почему после приседа болят мышцы поясницы?

Боль бывает разная. После или во время занятий жгущая, ноющая боль в мышцах - признак успеха, значит Вы все делаете правильно. Но если появляется острая, внезапная боль, сравнимая с болью в суставах, то это признак задуматься, правильно ли Вы делаете то или иное упражнение. К примеру тяга Т-штанги, как и другие упражнения должна выполняться с идеально ровной спиной. Да и еще проверьте позвоночник на искривление. Берегите себя и Ваше здоровье.