⇢ ЕИ
Екатерина Иванова
VA
Vitalii Akulov
Ни что не может быть полезнее старой доброй кочалки. Всем известно, что для роста мышечной массы нужно работать с большими весами и много кушать. А на одном лишь турнике у тебя только "клюв" вырастет. Не следует, конечно, исключать турник из своей тренировки, на нем неплохо развиваются мышцы спины. Главное технику отработать.
EG
Evgenia Gronina
Запомни правило:
То каким ты будешь, на 50% зависит от генетики и на 50% от тебя самого!
ТГ
Татьяна Глухова
безусловно
ОБ
Ольга Бортникова
да я ежу ниделю вишу на турниках и сколиоз выравнивается
ДП
Денис Пержаница
нет наверное
На
Надежда
турник-только один из инструментов для роста мышечной массы.
Похожие вопросы