болят ноги, в чем проблема?

болят ноги во время бега, футбола, иногда ходьбы, в районе голени, и икроножные мышцы, уже как 2 недели болят. говорят это изза непривычки, сколько эта непривычка длится должна. .
трамв никаких не было, играю футбол каждый день практически