Хочу есть; (( что делать??
Не ем после 6, худею. Сейчас 2 часа ночи, а есть хочется ужасно.. уснуть не получается; ( что делать?
Не ем после 6, худею. Сейчас 2 часа ночи, а есть хочется ужасно.. уснуть не получается; ( что делать?
водичку попей
Кушать нельзя за 4 часа до сна. А если ты ложишься в 2 ночи, например, то последний приём пищи должен быть в 10 вечера. Так что не мучай себя так....
Яблоко, но не больше. И вообще отвыкайте от привычки есть после 17-18 часов.
Приятного аппетита!
Ну иди жри.
ну если после шести не кушаешь, после двух можно )))
выпить воды попробуй
Поесть
яблоко вредно, от него аппетит увеличится, надо банан или морковку
хлеб и купит ворог он выдиляет кислоты от которых есть меньше хочется
фасоль вареную горсть пожевать или коричневый рис.
Сходи завтра за эфирным маслом апельсина, пачули, ванили, и побрызгай им в помещении, не будет аппетита
вода с корицей с:
выпить молока с печенькой
ААААААААААААААААААААААА
Разбей дневное количество потребляемых на 10 приёмов пищи, последние три без углеводные, и один из них перед сном, тогда и уснёшь хорошо. Не когда не испытывай чувство голода, когда диету нарушишь а это когда нибудь произойдёт организм запасёт жировой ткани, ночью если от голода просыпаешься, было такое 20 грамм варёной курицы, и посчитай их к количеству калорий прошедшего дня.