8 лучших советов, как снизить аппетит
--------------------------------------------------
1. Пейте много воды
2. Принимайте поливитамины
3. Питайтесь регулярно и медленно пережевывайте пищу
4. Чистите зубы
5. Тренируйтесь
6. Пейте черный чай или кофе
7. Полноценный сон
8. Чаще отвлекайтесь
Поесть
попей воды
Хочешь жрать?? Попей водички! ! Вот девиз АНЕРЕКСИЧКИ!
кефир... много кефира
Посмотреть на картинки с жирными тётками. Ты ведь не хочешь стать такой? То - то! )))
Яблочко, апельсинка
надо выпить чего-то, хорошо бы молочка
выпей молоко с сахаром и аппетит не будет и вреда
В студенческие времена был один рецепт: литр воды и сигарета.
черный чай с молоком, помогает.
китайская капуста.
Свежих овощей или фруктов поешьте.
Овощи нарезать, по-быстрому салатик сделать и заправить оливковым маслом. Я частенько так делаю, по вкусу нравится испанское масло итлв. Попробуйте, к тому же полезно и не нужно переживать о своем весе
понюхай ванилин 2-3 минуты. надолго отбивает аппетит.
Пить.
Много пить.
чай с бутером
поспать сон отбивает аппетит